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题名:
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今天我过得不太好,但明天可不一定喔 jin tian wo guo de bu tai hao,dan ming tian ke bu yi ding o / (加)奥利维亚·雷姆斯著 , 胡敏译 |
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ISBN:
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978-7-221-18564-8 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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226页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 贵阳 出版社： 贵州人民出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书是一本帮助我们从逆境和创伤中获得成长的心理疗愈书。作者根植于最前沿的科学和心理学知识,结合正念练习等实用策略,并大量引述她在剑桥大学的临床工作和实验调查案例,提炼出收获内在复原力的20多种工具,原理讲解+案例分析+体验式策略,增加我们的心理弹性和幸福感。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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雷姆斯 lei mu si 著 |
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次要责任者:
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胡敏 hu min 译 |