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题名:
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肩颈疼痛退散！ [ 专著] jian jing teng tong tui san！ / 闫琪，路怀民，人邮体育编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-64041-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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88页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共4章。第1章首先带领读者认识肩部结构，理解长期使用智能设备可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第2章带领读者了解五十肩与其他疼痛的区别，肩部出现酸麻痛可能的原因等。第3章为肩部疼痛读者提供了针对性的改善练习。第4章介绍缓解肩痛的一些小知识。 |
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主题词:
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颈肩痛 运动疗法 |
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中图分类法:
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R681.505 版次： 5 |
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其它题名:
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5分钟“神奇”运动自救法 |
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主要责任者:
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闫琪 yan qi 编著 |
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主要责任者:
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路怀民 lu huai min 编著 |
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附注:
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“健康·家庭·新生活”指南 人邮体育 |
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主要团体责任者:
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人邮体育 ren you ti yu 编著 |