|
题名:
|
好焦虑 [ 专著] hao jiao lv / (日)铃木温迪，(英)比利·菲茨帕特里克著 , 陈汐译 |
|
ISBN:
|
978-7-221-17518-2 价格： CNY46.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
281页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 贵阳 出版社： 贵州人民出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
本书带给读者看待焦虑的另一种视角——一种能赋予更多力量的新视角。作者通过自己的亲身经历、来访者的真实案例，以及各种有用练习，教读者如何驾驭焦虑，将焦虑这个让人烦恼的情绪转变成自己的超能力。 |
|
主题词:
|
焦虑 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
如何用焦虑给自己赋能 |
|
主要责任者:
|
铃木温迪 ling mu wen di 著 |
|
主要责任者:
|
菲茨帕特里克 fei ci pa te li ke 著 |
|
次要责任者:
|
陈汐 chen xi 译 |
|
附注:
|
后浪 |