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题名:
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好好吃饭能变瘦 [ 专著] hao hao chi fan neng bian shou / 谢佳妤，李瑞芬著 , |
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ISBN:
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978-7-5532-1045-2 价格： CNY64.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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239页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 贵阳 出版社： 贵州科技出版社 出版日期： 2022.05 |
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内容提要:
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本书作者中国“营养界泰斗”级人物，曾为北京军区总医院专家组终身专家，曾获国家卫生部颁发的抗“非典”荣誉证书。作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系，详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食，以及在日常生活中如何选好食用油、水果等，教读者通过科学选择食物，一日三餐吃饱吃对吃好，营养搭配均衡，一样可以减肥，帮助读者学会理性对待食物，习得均衡饮食、合理膳食的餐桌理念，掌握吃得饱还吃得好、不浪费又瘦得快的饮食方法。 |
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主题词:
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减肥 膳食营养 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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中图分类法:
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R15 版次： 5 |
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主要责任者:
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谢佳妤 xie jia yu 著 |
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主要责任者:
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李瑞芬 li rui fen 著 |