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题名:
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吃对食物，轻松调理失眠 [ 专著] chi dui shi wu ， qing song tiao li shi mian / 柴瑞震主编 , |
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ISBN:
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978-7-5719-0339-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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196页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2020.08 |
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内容提要:
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长期失眠会导致一系列疾病，如健忘症、习惯性脱发、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合症等，严重危害人类健康，长期受失眠困扰的患者应引起重视，找到疾病根源，从多方面入手调理失眠，还自己一个健康的身体。本书全方位为失眠患者提供养护方案，介绍失眠患者宜吃的食物及健康吃法，失眠患者忌吃的食物，有助于睡眠的蔬果汁，适合失眠患者的药茶、药膳，多个穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧方法。 |
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主题词:
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失眠 食物疗法 |
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中图分类法:
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R256.23 版次： 5 |
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主要责任者:
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柴瑞震 chai rui zhen 主编 |
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附注:
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U品生活 |