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题名:
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越野行走完全指南 [ 专著] yue ye xing zou wan quan zhi nan / (德)克劳斯·D.施万贝克(Klaus D. Schwanbeck)著 , 朱禹丞译 |
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ISBN:
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978-7-115-52800-1 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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237页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020.02 |
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内容提要:
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本书为读者介绍了越野行走的概况、历史以及如何选购正确的装备、越野行走对身体的诸多益处、越野行走健身计划的10堂课程等内容，用浅显易懂的指导教会读者正确的杆走技术，达到健康和健身的目的。其中，还有专家关于减肥的建议与指导以及为不同级别的步行者打造的越野行走健身计划。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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施万贝克 shi wan bei ke 著 |
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次要责任者:
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朱禹丞 zhu yu cheng 译 |
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版次:
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2版 |