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题名:
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儿童和青少年普拉提 [ 专著] er tong he qing shao nian pu la ti / (英)切莱斯特·科里-索菲奇(Celeste Corey-Zopich)，布雷特·霍华德(Brett Howard)，道恩玛丽·伊克斯(Dawn-Marie Ickes)主编 , 刘美秀，陈晓刚主译 |
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ISBN:
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978-7-5725-0115-9 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 照片 26cm |
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出版发行:
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出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2020.11 |
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内容提要:
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本书从普拉提原则、锻炼方法、观点等方面论述了儿童和青少年练习普拉提的好处——促进身体健康和心理健康。本书将儿童和青少年分为四个时期，这四个时期并不是界限分明，有重叠部分，这也符合解剖和生理、心理等对这一人群的分类。本书认为最适合锻炼普拉提并获益最大的年纪是9～13岁，对应的是我国的小学三年级到初中二年级左右。本书剔除了不适合儿童和青少年锻炼的动作，凡是呈现在书中的都是适合相应年龄段的动作。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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科里-索菲奇 ke li - suo fei qi 主编 |
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主要责任者:
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霍华德 huo hua de 主编 |
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主要责任者:
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伊克斯 yi ke si 主编 |
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次要责任者:
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刘美秀 liu mei xiu 主译 |
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次要责任者:
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陈晓刚 chen xiao gang 主译 |