|
题名:
|
正念小孩 [ 专著] zheng nian xiao hai / (美)惠特尼·斯图尔特(Whitney Stewart)著 , (德)米娜·布劳恩(Mina Braun)绘 |
|
ISBN:
|
978-7-5153-6116-1 价格： CNY59.90 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
120页 彩图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书包含50个富有创意的正念练习，时间从早晨覆盖到晚上，涉及儿童生活的各个方面。正念练习分为5个类别，分别是开启你的一天；找寻平静；聚焦；敞开心扉；休息与放松，可以培养孩子的各种能力，帮助儿童提升专注力，学会控制情绪，发展同理心，释放压力，放松身心，并让孩子在练习中获得快乐、平静、专注与内在的力量。 |
|
主题词:
|
儿童 注意 |
|
中图分类法:
|
B842.3 版次： 5 |
|
其它题名:
|
收获平静、专注与内在力量的50个正念练习 |
|
主要责任者:
|
斯图尔特 si tu er te 著 |
|
次要责任者:
|
布劳恩 bu lao en 绘 |
|
次要责任者:
|
韩冰 han bing 译 |
|
次要责任者:
|
祝卓宏 zhu zhuo hong 译 |