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题名:
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乒乓球启蒙训练 [ 专著] ping pang qiu qi meng xun lian / 王吉生，刘林，王旭著 , |
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ISBN:
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978-7-5009-5791-1 价格： CNY30.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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143页 照片 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民体育出版社 出版日期： 2020.09 |
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内容提要:
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本书为“运动健康100分”丛书之一，旨在对乒乓球项目从零基础开始培养初学者的兴趣，并循序渐进地提高乒乓技艺。本书采用四色印刷，图文并茂，通俗易懂。乒乓球启蒙训练阶段的任务是让参加训练的初学者喜爱乒乓球运动，了解乒乓球文化和传统，熟悉乒乓球规则，能够初步掌握投入乒乓球活动的合理击球方法。启蒙训练包括：入门启蒙教学(兴趣培养、纪律规范、注意力培养和意志力锻炼)；身体素质启蒙教学(抓住灵敏、柔韧、协调和学习动作的快速增长期选择内容；适当速度素质训练；身体素质训练结合乒乓球通过游戏化、竞赛化进行安排；充分热身、量力而行，注意放松，预防伤病)、基础技术启蒙教学(准备击球姿态教学、握拍教学、辅助控球和移动教学、正手击球教学、反手击球教学)；基础战术启蒙教学(比赛知识教学、比赛教学、比赛管理)；主要乒乓球技术动作介绍(进攻技术、防守技术、控球技术、发球技术)等内容。 |
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主题词:
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乒乓球运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G846 版次： 5 |
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主要责任者:
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王吉生 wang ji sheng 著 |
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主要责任者:
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刘林 liu lin 著 |
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主要责任者:
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王旭 wang xu 著 |
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附注:
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运动健康100分 |