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题名:
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如何成为不完美主义者 [ 专著] ru he cheng wei bu wan mei zhu yi zhe / (美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)著 , 陈晓颖译 |
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ISBN:
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978-7-210-12496-2 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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214页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。作者盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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盖斯 ge si 著 |
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次要责任者:
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陈晓颖 chen xiao ying 译 |
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附注:
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后浪 |
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责任者附注:
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斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年，他开始运营自己的博客DeepExistence，为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义，喜欢打篮球和探索世界。 |