|
题名:
|
人体运动彩色解剖图谱 [ 专著] ren ti yun dong cai se jie pou tu pu / 陈洋编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-55475-8 价格： CNY69.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
178页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。全书对体能素质中重要的一项素质——柔韧性进行细致讲解，共3章。第1章是肌肉柔韧性概述，第2章是肌肉柔韧性训练，第3章是肌肉柔韧性组合训练计划。全书通过人体肌肉解剖图和真人动作实拍图形式，直观呈现肌肉柔韧性训练内容，并且每个动作配有教学视频，方便读者跟练动作。 |
|
主题词:
|
肌肉 柔韧性 |
|
中图分类法:
|
G808.14-64 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
陈洋 chen yang 编著 |
|
附注:
|
人体运动彩色解剖图谱系列 人邮体育 |