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题名:
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拯救睡眠 [ 专著] zheng jiu shui mian / (法)帕特里克·勒莫瓦纳主编 , 晏梦捷译 |
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ISBN:
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978-7-5184-2484-9 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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153页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2019.07 |
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内容提要:
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本书主要介绍睡眠的工作方式，入睡环境，不同睡眠类型，睡眠对健康的作用，睡眠中常出现的问题(呼吸暂停、颤抖、梦游等)，导致睡眠障碍的原因以及除了药物以外的对付睡眠问题的办法。 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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其它题名:
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夜酣睡攻略，让睡眠更高效 |
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主要责任者:
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勒莫瓦纳 le mo wa na 主编 |
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次要责任者:
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晏梦捷 yan meng jie 译 |