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题名:
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阴阳寒热养生智慧 yin yang han re yang sheng zhi hui / 张勋,张湖德,王铁民主编 , |
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ISBN:
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978-7-5046-7674-0 价格： CNY29.50 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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155页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书介绍了俗语说“一样米养百种人”, 同是感冒病毒侵袭, 为何有人面白肢冷? 有人面红身热? 同是秋高花落, 为何有人心情低落? 有人灵台清明? 同是炎炎盛复, 为何有人喜冷贪凉, 有人喜暖恶寒? 这一切, 都是因为体质不同而弓起!每个人的体质如同自我身体的密码, 在胎儿期就已形成。防病祛病, 养生延寿, 均应顺体质而施, 方可达到事半功倍之效。 在养生经铺天盖地的今天, 作者给出了中医传统的个性化养生理念, 通过本书, 您可以对自己的俸质有所了解, 找到真正适合自己的养生保健方式。本书在中医阴阳寒热理论的基础上, 讲解不同体质人群不同的养生方式, 介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导读者春夏养阳, 秋冬养阴, 用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡。 |
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主题词:
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阴阳(中医) 基本知识 |
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主题词:
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养生(中医) 基本知识 |
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中图分类法:
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R226 版次： 5 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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张勋 zhang xun 主编 |
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主要责任者:
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张湖德 zhang hu de 主编 |
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主要责任者:
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王铁民 wang tie min 主编 |