题名:
肌肉训练彩色解剖图谱   ji rou xun lian cai se jie pou tu pu / 埃尔斯沃思,奥尔特曼著 , 张可盈译
ISBN:
978-7-115-46081-3 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
160页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017.9
内容提要:
本文采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式, 对胸背部、腰背部、臀部、腿、脚、腹部和胸部、上肢和肩部、手、颈部、面部、头顶等部位的按摩过程中的按摩步骤、按摩手法、按摩力度、注意事项、避免事项、按摩小技巧、作用肌肉及附近其他身体组织等方面进行了详细阐释。此外, 本书提供了针对“静坐、少动人群”“上肢紧张人群”“下肢疲劳人群”的局部按摩方案, 助力读者通过正确的按摩方法放松紧张肌肉、预防和缓解运动损伤、纾解压力及日常身体疼痛。 
主题词:
肌肉   力量训练
主题词:
运动性疾病   按摩
中图分类法:
G808.14-64 版次： 5
中图分类法:
R454.4-64 版次： 5
其它题名:
运动按摩
主要责任者:
埃尔斯沃思 ai er si wo si 著
主要责任者:
奥尔特曼 ao er te man 著
次要责任者:
张可盈 zhang ke ying 译
责任者附注:
阿比盖尔·埃尔斯沃思 (Abigail Ellsworth),是经过认证的普拉提培训师和专家, 在美国纽约威彻斯特郡建立了“普拉提、物理治疗与健康中心”。佩姬·奥尔特曼 (Peggy Altman), 是纽约市塔卡霍的专业按摩治疗师。