题名:
别让失控毁了你   bie rang shi kong hui liao ni / 王利利著 ,
ISBN:
978-7-5093-8256-1 价格： CNY36.00
语种:
chi
载体形态:
227页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2017.6
内容提要:
本书就是针对“情绪失控”问题而写的, 是作者广泛收集资料, 长期观察、思考和钻研的成果。书中以真实、生动的案例为切入点, 为受情绪失控困扰的人们提供了切实可行的建议。你总结过自己失控的周期和原因吗? 你找到适合自己的情绪宣泄渠道了吗? 有哪些专业的心理疗法可以帮助我们战胜情绪失控? 食物、色彩、音乐在驾驭情绪的过程中有哪些妙用? 如果您对这些问题感兴趣的话, 不妨翻开这本书, 书中的建议或许能给您一些有益的启示。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
管住坏情绪的必修课
主要责任者:
王利利 wang li li 著
责任者附注:
王利利, 江苏徐州人, 毕业于中国人民大学, 作家。