题名:
筋膜健身   jin mo jian shen / 施莱普,拜尔著 , 张影译
ISBN:
978-7-5304-8810-2 价格： CNY79.00
语种:
chi
载体形态:
206页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2017.8
内容提要:
同肌肉、骨骼一样, 筋膜, 即结缔组织, 对于人体的运动起着至关重要的作用。但长期以来, 这个问题并没有得到足够的重视。筋膜是人体能够得以直立、塑形乃至行动的关键。缺乏锻炼的筋膜, 会随着年龄增长老化、丧失活力, 这就会造成柔韧性、弹跳力、运动能力的欠缺。同时, 忽视筋膜的锻炼, 是造成运动伤害以及身体疼痛的源头。这本书首先从理论上阐明了关于筋膜的基本知识, 然后针对筋膜的不同功能, 提出了有针对性训练筋膜的四种方法, 并且按照人体的不同部位, 设计了适用于不同人群的筋膜训练练习。是一本理论与实践相结合, 科学性与实用性并重的书。 
主题词:
筋膜疾病   运动疗法
中图分类法:
R686.305 版次： 5
其它题名:
系统科学的筋膜训练方法全书
主要责任者:
施莱普 shi lai pu 著
主要责任者:
拜尔 bai er 著
次要责任者:
张影 zhang ying 译
责任者附注:
罗伯特-施莱普 (Robert Schleip), 德国筋膜研究领域先驱, 人类生物学博士、心理学硕士。约翰娜-拜尔 (Johanna Bayer), 科学记者, 德国电视一台 (ARD)、西德意志广播电台 (WDR) 以及Arte电视台节目撰稿人以及杂志撰稿人。