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题名:
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女性健身全书 nv xing jian shen quan shu / (美)坎贝尔著 , 王雄译 |
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ISBN:
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978-7-115-46114-8 价格： CNY99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,446页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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对所有希望体形更好的女性来说，本书将是一本不可或缺的健身指南！本书提供了数百个实用性技巧，619个针对全身各个部位的训练动作，世界各地职业教练屡试不爽的健身方案，以及一些针对健身需求的营养知识。对于初学者和健身达人来说，本书都堪称一个塑造体形的强大工具。所有这一切都是为了教会你如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型，塑造出你一直梦寐以求的好身材！ |
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主题词:
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女性 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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坎贝尔 kan bei er 著 |
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次要责任者:
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王雄 wang xiong 译 |