题名:
八周正念之旅   ba zhou zheng nian zhi lv / (英)蒂斯代尔,(英)威廉姆斯,(加)西格尔著 , 聂晶译
ISBN:
978-7-5184-1115-3 价格： CNY56.00
语种:
chi
载体形态:
15,234页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2017
内容提要:
本书主要是写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合对正念感兴趣、想学习正念的一般大众和治疗师们使用。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R749.055 版次： 5
其它题名:
摆脱抑郁与情绪压力
其它题名:
an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress
主要责任者:
蒂斯代尔 di si dai er 著
主要责任者:
威廉姆斯 wei lian mu si 著
主要责任者:
西格尔 xi ge er 著
次要责任者:
聂晶 nie jing 译
责任者附注:
John Teasdale，博士，英国认知治疗研究的先锋之一。 
责任者附注:
Mark Williams，博士，英国牛津大学临床心理学教授，惠康信托基金会首席研究员。 
责任者附注:
Zindel Segal，博士，加拿大多伦多大学接触的心境障碍心理学教授、成瘾和精神卫生中心坎贝尔家庭研究院的资深科学家。