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题名:
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和失眠说再见 he shi mian shuo zai jian / (美)豪利,(美)林德著 , 蒡亚译 |
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ISBN:
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978-7-5184-1532-8 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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278页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书是由经验丰富的睡眠专家开发的一套完整的睡眠改善计划，作者凭借自己多年对睡眠的研究和治疗睡眠障碍的经验，详细介绍了关于睡眠的健康知识，帮助读者找出失眠的原因，并采取针对性的应对方法，从而提高睡眠质量。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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其它题名:
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让你倒头就睡的秘诀 |
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主要责任者:
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豪利 hao li 著 |
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主要责任者:
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林德 lin de 著 |
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次要责任者:
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蒡亚 bang ya 译 |
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附注:
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万千心理 |