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题名:
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不焦虑 bu jiao lv / 牧之编著 , |
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ISBN:
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978-7-5008-6634-3 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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381页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国工人出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书是摆脱坏情绪, 告别心灵烦躁的第一本书。职场妙药, 心灵鸡汤! 实用性高, 每一篇都有案例, 有方法, 教你怎样淡定、静心、舍得。不抱怨焦虑的人生, 才是真正的人生。本书教你冲破焦虑的枷锁, 放松心情, 体验世间的欢乐。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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别让纠结毁了你 |
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主要责任者:
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牧之 mu zhi 编著 |
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版次:
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第2版 |
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附注:
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升级版 |