题名:	驾驭情绪 jia yu qing xu / 屈斯滕马赫著 , 王海涛译
ISBN:	978-7-115-43406-7 价格： CNY59.00
语种:	chi
载体形态:	259页图 (部分彩图) 24cm
出版发行:	出版地：北京出版社：人民邮电出版社出版日期： 2017
内容提要:	为什么我们在计划一件事情时总是抗拒不了沙发、拖延的诱惑? 为什么我们的任务清单总是完不成? 为什么我们总感到不快乐, 不愿意面对未完成的任务? 本书将告诉你拖延症也是一种情绪, 而控制情绪的是我们大脑的边缘系统, 它也是可以被管理、欺骗, 甚至是控制的。快乐、乐观、积极的情绪会让我们在做事情时变得高效、事半功倍, 从而更好地控制自己的情绪、时间、快乐和幸福感。本书作者是德国非常受欢迎的知名作家、神经心理学家、脑科学家, 他的“极简生活”理论受到人们的热捧。本书是将他的“极简方法”与脑科学研究成果相结合而成的产物, 将教你如何控制、改善大脑的情绪管理系统, 从而更好地改善生活、提高效率。
主题词:	情绪自我控制
中图分类法:	B842.6-49 版次： 5
其它题名:	通向快乐的途径
主要责任者:	屈斯滕马赫 qu si teng ma he 著
次要责任者:	王海涛 wang hai tao 译
责任者附注:	维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫, 是一位全才, 自由撰稿人, 漫画家、电视节目主持人和演说家。