题名:
|
带来快乐能量的健康日记 dai lai kuai le neng liang de jian kang ri ji / 陈柏儒著 , |
ISBN:
|
978-7-5552-1453-3 价格: CNY35.00 |
语种:
|
chi |
载体形态:
|
229页 图 21cm |
出版发行:
|
出版地: 青岛 出版社: 青岛出版社 出版日期: 2017.05 |
内容提要:
|
本书首创日日健康练习法,从上班族一天的行程来安排每天的健康练习,从起床开始,晨练,早餐,午餐、下午茶、晚餐,终至睡觉时间,皆有一套养生作息。全书时时穿插上班族的健康笔记,内容包含多种健康量表、艰涩名词解释,让读者能够针对自身症状,提前得知身体警讯,并从内容中吸收健康新知,进而打败疾病。 |
主题词:
|
保健 基本知识 |
中图分类法:
|
R161 版次: 5 |
主要责任者:
|
陈柏儒 chen bai ru 著 |