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题名:
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如何摆脱失眠困扰 [ 专著] ru he bai tuo shi mian kun rao / (英)西蒙·阿特金斯著 , 沈健文译 |
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ISBN:
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978-7-5675-5716-1 价格： CNY18.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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105页 图 18cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 华东师范大学出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者通过探讨什么是睡眠、什么是失眠、为何会失眠，以及如何治愈失眠等方面的问题，以此指导深受失眠困扰的读者采取正确的步骤和措施，提高睡眠质量，收获愉快健康的睡眠，过上更好、更幸福的生活。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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阿特金斯 a te jin si 著 |
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次要责任者:
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沈健文 shen jian wen 译 |
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附注:
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速成手册系列 |