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题名:
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怎样走路才有益于健康 zen yang zou lu cai you yi yu jian kang / 拉尚著 , 夏梦舟,蔡燕译 |
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ISBN:
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978-7-5192-0426-6 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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182页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 世界图书出版公司 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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走路, 人人都会, 但是怎样才是正确的? 怎样走才有利于健康呢? 我们身体的骨骼及肌肉上的病痛很大一部分源于我们“不会”走路--不正确的走路方式引起了背部疼痛、姿势不协调、摔跤及其他运动紊乱症状。本书总结了作者三十余年来对于走路的思考与研究, 解释了正确走路的益处: 消除病痛与部分不良基因, 正确地使用身体, 从而体验真正的活力、轻松与快乐。作者在书中例举了很多实例, 轻松易懂的文字让读者慢慢了解人人都以为早就知道的走路! |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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拉尚 la shang 著 |
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次要责任者:
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夏梦舟 xia meng zhou 译 |
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次要责任者:
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蔡燕 cai yan 译 |