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题名:
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好睡眠，多甜美 hao shui mian ， duo tian mei / 杨建铭著 , |
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ISBN:
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978-7-5552-1448-9 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 图 24cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书从脑中的“恒定系统”、“生理时钟”、“觉醒系统”三个主要控制睡眠的机制，探讨神经、心理、行为方面对睡眠的影响，教你认识身体睡眠机制，从而拥有甜美的睡眠。 |
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主题词:
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失眠 治疗 |
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中图分类法:
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R749.705 版次： 5 |
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其它题名:
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失眠可以自疗 |
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其它题名:
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权威专家传授轻松睡眠保健术 |
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主要责任者:
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杨建铭 yang jian ming 著 |