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题名:
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半年前的食物塑造了今天的你 ban nian qian de shi wu su zao liao jin tian de ni / (日)村山彩著 , 杨林蔚译 |
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ISBN:
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978-7-5502-5141-0 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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175页 照片 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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人是由60兆个细胞组成的,细胞们平均半年就要整体更新一次。制造新细胞的原料,就是吃进去的食物。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑,都是由食物生成的。你刚吃进去的午饭,会在半年之后制造出你的身体。人和人之间能力的差距其实并不大,只不过是发挥出来多少的差异罢了。吃得不同,所展现出的能力就不同。吃什么和怎么吃,甚至能左右人生。全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人村山彩,首次揭示运动员膳食的秘密,让普通人也能拥有运动员一样健康的身体,随时随地保持最佳状态,发挥最大能力! |
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主题词:
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合理营养 基本知识 |
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主题词:
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体育锻炼 基本知识 |
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中图分类法:
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R151.4 版次： 5 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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村山彩 cun shan cai 著 |
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次要责任者:
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杨林蔚 yang lin wei 译 |