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题名:
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一瘦就瘦一辈子 [ 专著] yishoujiushouyibeizi / (韩)李京暎著 , 武鼎明译 |
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ISBN:
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978-7-5430-6212-2 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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213页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 武汉出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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本书介绍的瘦身计划综合考虑营养学、运动学以及心理学原理，紧抓瘦身技巧。2周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则，详细规划每天的饮食、运动以及生活习惯。2周时间内，快速达成身体和内心的转变，避免走进瘦身的误区。本计划根据瘦身结果，会及时调整第1周和第2周的计划内容，所有人都可以通过2周后的计划减去多余脂肪。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 4 |
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主要责任者:
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李京映 lijingying 著 |
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次要责任者:
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武鼎明 wudingming 译 |