|
题名:
|
走路，不要跑步 [ 专著] zoulu，buyaopaobu / 林婷仪著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5112-7246-1 价格： CNY39.90 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
145页 照片，图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 光明日报出版社 出版日期： 2014 |
|
内容提要:
|
本书内容从健走礼仪开始，导入健走的医学实效，到路段、时间、体能、装备的确认，避免运动伤害的正确热身、拉筋、呼吸、姿势与运动后消除疲劳的方法，最易造成伤害的错误知识等。 |
|
主题词:
|
步行 健身运动 |
|
中图分类法:
|
R161.1 版次： 5 |
|
其它题名:
|
现在流行健走：行的奇迹健康法 |
|
主要责任者:
|
林婷仪 lintingyi 著 |
|
附注:
|
紫图书库4008紫图乐活008 |