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题名:
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办公室工间操 ban gong shi gong jian cao / 灵智清水，邓晓宁，任洁编著 , |
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ISBN:
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978-7-5381-8574-4 价格： CNY39.80(含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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206页 图，照片 24cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 沈阳 出版社： 辽宁科学技术出版社 出版日期： 2014.06 |
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内容提要:
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本书不仅仅由专业教练任洁手把手教大家工间操，针对职场人士的每一种烦恼和症状，邓晓宁医师还给出了医学原理和预防的方法；灵智清水精心收集了各种生活中的实用小偏方：穴位按摩、刮痧、食疗方、草本茶饮、营养补充……简单、易学、有效，我们完全可以忙里偷闲、见缝插针地在工作的间隙里，活动活动身体，就算穿着正统的职业装，一样可以轻松、优雅地进行，只要一张椅子，一尺见方的空间。让我们现在就开始吧！ |
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主题词:
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保健操 基本知识 |
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主题词:
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保健操 |
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中图分类法:
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G831 版次： 5 |
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其它题名:
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职场烦恼一扫光 |
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主要责任者:
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灵智清水 ling zhi qing shui 编著 |
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主要责任者:
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邓晓宁 deng xiao ning 编著 |
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主要责任者:
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任洁 ren jie 编著 |