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题名:
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阴瑜伽 yin yu jia / 于伽著 , |
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ISBN:
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978-7-5126-3061-1 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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145页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 团结出版社 出版日期： 2018.11 |
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内容提要:
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阴瑜伽是国内最近流行起来的一种瑜伽。它并非什么新的瑜伽体系，被视为瑜伽大家庭中的一部分。目前世界上流行的大多数瑜伽练习都是偏阳性的，强调肌肉的伸张和收缩，以及上半身的练习。而阴瑜伽的特点是静，着重于髋、骨盆、下背部及下半身的练习，它是相对于阳瑜伽而言的。同时，阴瑜伽的练习大幅度降低了阳瑜伽的动作难度，更适应瑜伽的初学者。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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于伽 yu jia 著 |